A principal causa da Síndrome do Esgotamento Profissional é a falta de clareza na função. Ela é comum em profissionais que atuam em situações de ambiguidade sobre responsabilidades e metas, como médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros.

A atividade física regular para pessoas com a Síndrome do Esgotamento Profissional não deve ser rotineira, pois pode aumentar o estresse e agravar os sintomas da doença. Após diagnóstico médico, é recomendado que a pessoa tire férias e evite atividades físicas, mentais e sociais em geral.

Muitas pessoas com Síndrome do Esgotamento Profissional não buscam ajuda médica por não saberem ou não conseguirem identificar todos os sintomas e, por muitas vezes, acabam negligenciando a situação sem saber que algo mais sério pode estar acontecendo.

A Síndrome do Esgotamento Profissional também pode acontecer quando o profissional planeja ou é pautado para objetivos de trabalho muito simples, situações em que a pessoa possa achar, por algum motivo, ser superqualificada para os cumprir.