Uma pessoa que deseja manter um estilo de vida saudável e a...

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Ano: 2024 Banca: POLICON Órgão: Prefeitura de Canarana - MT Prova: POLICON - 2024 - Prefeitura de Canarana - MT - Técnico em Educação Física |

Q3621252 Educação Física

Uma pessoa que deseja manter um estilo de vida saudável e ativo, focado em um processo de emagrecimento, deve praticar atividades físicas regularmente e de forma:

Em jejum, para potencializar o processo de emagrecimento e perda de massa muscular.

Esporadicamente e de intensidade baixa, evitando, assim, lesões durante o processo de emagrecimento.

De fortalecimento muscular, com o peso do próprio corpo, contudo, com pouca contribuição no processo de emagrecimento.

Em companhia de um parceiro de treino ou em esportes coletivos, auxiliando na motivação durante o processo de emagrecimento.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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