A Análise do Comportamento se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos relativos. É altamente estruturado e baseado em evidências. 

A Psicanálise método principal é uma associação livre, onde o paciente fala livremente sobre seus pensamentos e sentimentos. 

A Gestalt engloba a terapia centrada do cliente, enfatizando a importância da empatia, facilidades e desvantagens do terapeuta para criar um ambiente de apoio para que os pacientes possam explorar seus próprios sentimentos e valores. 

A abordagem existencial busca combinam elementos de várias abordagens para atender às necessidades individuais do paciente.

A Terapia Cognitivo-Comportamental se concentra nas relações interpessoais e na comunicação. É usado principalmente no tratamento de problemas de relacionamento, depressão e transtorno de ansiedade social.