Em uma formação interna, o grupo revisita fundamentos de Fi...
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Ano: 2026
Banca:
CETREDE
Órgão:
Prefeitura de Caridade - CE
Prova:
CETREDE - 2026 - Prefeitura de Caridade - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |
Q3839713
Educação Física
Em uma formação interna, o grupo revisita fundamentos
de Fisiologia do Exercício para organizar um projeto de
corrida com turmas de anos finais. Qual a que apresenta uma
síntese conceitual CORRETA ao contexto escolar?
Gabarito comentado
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Gabarito: D
Fundamento decisivo: O enunciado pedia identificar a síntese conceitual adequada para um projeto de corrida no contexto escolar. A decisão dependia de reconhecer a alternativa que reúne respostas cardiorrespiratórias, controle da intensidade, alternância entre estímulo e pausa e consideração de fatores de recuperação, como sono e alimentação, o que torna D a única compatível com os princípios gerais de Fisiologia do Exercício.
Tema central: Fisiologia do exercício escolar
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque toma a série escolar como se garantisse equivalência fisiológica entre os estudantes e, com isso, justifica quilometragem fixa. A base afasta essa ideia: há variabilidade individual de maturação, condicionamento, recuperação e tolerância ao esforço.
B
Errada
Está errada por reducionismo fisiológico. A análise do esforço não pode se concentrar principalmente em esqueleto e articulações, porque musculatura e sistemas cardiovascular, respiratório e reguladores participam diretamente da resposta aguda e da adaptação ao exercício.
C
Errada
Está errada porque minimiza indevidamente as diferenças cardiorrespiratórias entre perfis e, a partir disso, autoriza foco quase integral em técnica de passada. A base afirma que o adequado é considerar respostas cardiorrespiratórias e controle de intensidade, não deslocar quase tudo para a técnica.
D
Certa
A alternativa D está correta porque reúne os elementos fisiológicos básicos que sustentam uma proposta de corrida adequada ao contexto escolar: considera respostas cardiovasculares e respiratórias ao esforço, prevê monitoramento de zonas de esforço, organiza a carga com alternância entre estímulos e pausas e inclui fatores que interferem na resposta ao exercício e na recuperação, como sono e alimentação. Esse conjunto é o critério conceitual compatível com prescrição e acompanhamento escolar, sem supor homogeneidade entre os estudantes nem reduzir a análise a um único aspecto da prática.
E
Errada
Está errada porque trata ritmo contínuo único como ideal e afirma que variações de intensidade geram fadiga acentuada independentemente da carga. Isso contraria o critério da questão, já que a fadiga depende da carga e de sua organização, e a alternância entre estímulo e pausa é compatível com controle adequado do esforço.
Pegadinha da questão
A confusão explorada foi apresentar padronização rígida, foco quase exclusivo em técnica ou aparelho locomotor e rejeição da variação de intensidade como se isso fosse mais seguro do que controlar esforço e recuperação.
Dica para questões semelhantes
- Em propostas escolares de corrida, descarte prescrições baseadas na ideia de que mesma série significa mesma resposta fisiológica.
- Procure a alternativa que trate o exercício como resposta sistêmica, com participação cardiorrespiratória e controle de intensidade.
- Quando a proposta inclui esforço, pausa e fatores de recuperação, ela tende a estar mais alinhada aos princípios básicos de adaptação ao exercício.
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