Paciente relata que depois de trabalhar por 2 a 3 horas sentado em frente ao computador, sentiu dor aguda e localizada no braço esquerdo. Na avaliação, quando solicitado que mostrasse o local da dor, apontou para a área de inserção do deltóide. A dor desapareceu quando se levantou e caminhou. Qual das seguintes intervenções é mais indicada para corrigir o problema do caso relatado?