No ambiente de prática de atividades físicas, lesões agudas de tecidos moles (como entorses e distensões) e contusões são ocorrências comuns. O atendimento inicial prestado pelo Educador Físico visa minimizar a dor, o edema e o processo inflamatório inicial, protegendo a área lesionada até uma avaliação médica. O protocolo RICE (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação) foi por muito tempo o padrão, mas sofreu evoluções, como o PRICE (adicionando Proteção) e, mais recentemente, o protocolo POLICE (Protection, Optimal Loading, Ice, Compression, Elevation).

Acerca dos protocolos de atendimento a lesões agudas de tecidos moles, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) O protocolo POLICE (Protection, Optimal Loading, Ice, Compression, Elevation) substitui o 'Repouso' (Rest) do protocolo anterior pela 'Carga Ótima' (Optimal Loading), sugerindo que o repouso absoluto pode ser prejudicial e que a aplicação de carga leve e progressiva precocemente pode acelerar a cicatrização.

(__) A aplicação de gelo (Crioterapia) deve ser feita diretamente sobre a pele por períodos longos (acima de 45 minutos), visando o congelamento superficial do tecido para maximizar o efeito analgésico e anti-inflamatório.

(__) A 'Compressão' (C) deve ser realizada com uma bandagem elástica apertada o máximo possível, iniciando na parte proximal (mais perto do coração) e seguindo para a distal, para bloquear totalmente o fluxo sanguíneo e impedir o edema.

(__) Em caso de suspeita de fratura ou luxação, protocolo POLICE deve ser aplicado imediatamente, incluindo a 'Carga Ótima', incentivando o aluno a tentar mover a articulação para verificar a amplitude de movimento antes de imobilizá-la.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: