Conforme Winnick (2004), os movimentos fundamentais geralmente são considerados habilidades básicas de movimentos como andar, correr, arremessar e agarrar, que são alicerces de outras habilidades de movimento mais desenvolvidas e aperfeiçoadas. São estágios da fase dos movimentos fundamentais:

I. Estágio maduro.
II. Estágio inicial.
III. Estágio elementar.
IV. Estágio de aplicação. 

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