Em algumas situações, as pessoas não possuem
um objetivo determinado de flexibilidade em
virtude de não praticarem um esporte que
demande esta condição. Por essa razão, estes
indivíduos dificilmente conseguirão entender o
porquê de manter-se em um alongamento com
desconforto intenso se não sentem dor muscular
na sua vida cotidiana. Adaptado de ACHOUR JÚNIOR, A. Mobilização e
alongamento na função musculoarticular. Barueri:
Editora Manole, 2017. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta
entre elas:I. Quanto mais acentuado o estado de
encurtamento, maior a ponderação do binômio
tensão e tempo de alongamento.PORQUEII. Em vez de aplicação de uma tensão extrema
de alongamento, a recomendação seria tracionar,
massagear, mobilizar e alongar a área do
desconforto.Assinale a alternativa CORRETA:

Question

Em algumas situações, as pessoas não possuem
um objetivo determinado de flexibilidade em
virtude de não praticarem um esporte que
demande esta condição. Por essa razão, estes
indivíduos dificilmente conseguirão entender o
porquê de manter-se em um alongamento com
desconforto intenso se não sentem dor muscular
na sua vida cotidiana. Adaptado de ACHOUR JÚNIOR, A. Mobilização e
alongamento na função musculoarticular. Barueri:
Editora Manole, 2017. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta
entre elas:I. Quanto mais acentuado o estado de
encurtamento, maior a ponderação do binômio
tensão e tempo de alongamento.PORQUEII. Em vez de aplicação de uma tensão extrema
de alongamento, a recomendação seria tracionar,
massagear, mobilizar e alongar a área do
desconforto.Assinale a alternativa CORRETA: Alternativa A: As asserções I e II são proposições
verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da
I. Ou Alternativa B: As asserções I e II são proposições
verdadeiras, mas a II não é uma justificativa
correta da I. Ou Alternativa C: A asserção I é uma proposição verdadeira, e
a II é uma proposição falsa. Ou Alternativa D: A asserção I é uma proposição falsa, e a II é
uma proposição verdadeira. Ou Alternativa E: As asserções I e II são proposições falsas.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] As asserções I e II são proposições
verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da
I. A alternativa correta é a letra A: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

Tema central da questão: O tema central é a importância de entender os princípios de flexibilidade muscular e a abordagem correta para alongamentos, especialmente em situações de encurtamento muscular.

Resumo teórico: Alongamentos são práticas fundamentais na educação física para manter e melhorar a flexibilidade muscular. Quando os músculos estão encurtados, é necessário ponderar adequadamente entre a tensão aplicada e o tempo de alongamento para evitar lesões. Em vez de aplicar uma tensão extrema, recomenda-se métodos como tração, massagem, mobilização e alongamento gradual. Segundo Achour Júnior (2017), essas técnicas ajudam a reduzir o desconforto enquanto promovem a flexibilidade muscular.

Justificativa da alternativa correta: A asserção I é verdadeira porque indica que em situações de encurtamento muscular, é crucial ajustar a tensão e o tempo de alongamento. A asserção II também é verdadeira, pois sugere que uma abordagem menos agressiva (como massagem e mobilização) é mais eficaz para melhorar a flexibilidade. A relação entre as duas está no fato de que a asserção II explica uma forma recomendada de aplicar o binômio tensão-tempo mencionado na asserção I.

Análise das alternativas incorretas:

B: Embora ambas as asserções sejam verdadeiras, a II, de fato, justifica a I, tornando esta alternativa incorreta.
  C: A asserção II é verdadeira, então a afirmação de que é falsa torna esta alternativa incorreta.
  D: A asserção I é verdadeira, logo, esta alternativa está incorreta ao afirmar que é falsa.
  E: Ambas as asserções são verdadeiras, portanto, esta alternativa é incorreta.

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