Leia o caso a seguir.
Um adolescente de 17 anos está em psicoterapia devido a sua timidez extrema e dificuldade em ter relacionamentos amorosos. Em uma das sessões, o paciente afirma que nunca chamou alguém para sair, seja amigos ou a garota de que gosta, pois acredita que ninguém vai querer sair com ele. O psicólogo que o atende emprega técnicas cognitivas e comportamentais. Devido à crença de que ninguém gostaria de sair com o paciente, o psicólogo solicita que ele se planeje e convide alguém para sair e verifique o que acontece.
A técnica utilizada pelo psicólogo é denominada