A permanência na posição sentada e as atividades de digita...
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Q3879856
Segurança e Saúde no Trabalho
A permanência na posição sentada e as atividades de
digitação por longos períodos predispõem à fadiga muscular
das regiões cervical e lombar, bem como dos membros
superiores e inferiores. Diante disso, para evitar o desgaste
físico, é necessário realizar alongamentos:
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: O enunciado destaca a finalidade de “evitar o desgaste físico” em atividade sentada com digitação prolongada. Por isso, a resposta correta é a que prevê alongamentos no início, durante e no término das atividades, pois só essa alternativa acompanha a lógica preventiva exigida.
Tema central: prevenção ergonômica
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque expressa uma medida preventiva completa para atividade repetitiva e postura sentada prolongada. O critério decisivo é a compatibilidade integral com a finalidade indicada no enunciado: preparar o corpo no início, compensar a sobrecarga durante a execução e encerrar a atividade com alongamento ao final, em vez de limitar a medida a um único momento.
B
Errada
Está errada porque restringe o alongamento a uma frequência fixa durante o trabalho e deixa de fora o início e o término das atividades. Além disso, a periodicidade rígida “de hora em hora” não é fornecida pelo enunciado, então essa especificação não se sustenta melhor que a lógica preventiva mais ampla.
C
Errada
Está errada porque condiciona o alongamento ao surgimento de incômodo ou dor. Isso transforma a conduta em reação ao problema, mas o enunciado pede medida para evitar o desgaste físico, ou seja, atuação preventiva antes que o sofrimento apareça.
D
Errada
Está errada porque prevê alongamento apenas ao final da atividade. Esse momento é tardio para a finalidade de prevenção, já que o desgaste ocorreu durante toda a permanência sentada e a digitação prolongada.
Pegadinha da questão
A banca explorou a confusão entre prevenção e reação: parecer plausível alongar só quando houver dor, só ao final, ou adotar uma frequência rígida sem base expressa, quando o enunciado pedia uma medida preventiva distribuída ao longo da atividade.
Dica para questões semelhantes
- Quando o enunciado fala em evitar desgaste, descarte respostas que só atuam depois do sintoma aparecer.
- Em medidas ergonômicas preventivas, prefira a alternativa que cubra a rotina de forma completa, e não apenas um momento isolado.
- Se uma opção traz periodicidade técnica específica sem apoio expresso no enunciado, ela fica menos sustentável do que uma formulação preventiva ampla compatível com a finalidade pedida.
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