O planejamento, a prescrição e a orientação de programas de exercícios em academias ao ar livre e em
outros equipamentos públicos exigem atenção a diversos fatores para garantir segurança e eficácia nas
atividades físicas. Sobre a elaboração desses programas em espaços públicos, o educador físico deve
considerar que,

Question

O planejamento, a prescrição e a orientação de programas de exercícios em academias ao ar livre e em
outros equipamentos públicos exigem atenção a diversos fatores para garantir segurança e eficácia nas
atividades físicas. Sobre a elaboração desses programas em espaços públicos, o educador físico deve
considerar que, Alternativa A: na prescrição de exercícios em espaços públicos, é fundamental considerar o nível de
condicionamento físico do usuário e, se necessário, adaptar a carga e a intensidade para promover
a segurança e evitar lesões. Ou Alternativa B: no planejamento de exercícios, em academias ao ar livre, deve-se sempre priorizar atividades de
alta intensidade, independentemente da experiência do praticante, visando maior ganho de
condicionamento físico. Ou Alternativa C: na orientação em equipamentos públicos, deve-se focar apenas em exercícios aeróbicos, pois
esses são os mais adequados para espaços abertos e têm menor risco de lesões. Ou Alternativa D: em academias públicas, a variedade de equipamentos permite que o profissional dispense a
avaliação inicial dos praticantes, uma vez que todos podem se beneficiar dos mesmos exercícios.

Fundação de Apoio à Educação e ao Desenvolvimento Tecnológico do Rio Grande do Norte · Accepted Answer

Alternativa [A] na prescrição de exercícios em espaços públicos, é fundamental considerar o nível de
condicionamento físico do usuário e, se necessário, adaptar a carga e a intensidade para promover
a segurança e evitar lesões.

O planejamento, a prescrição e a orientação de programas de ...

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