As ações musculares onde se observa a formação de pontes cr...

Alternativa correta: B - excêntricas

Para resolver essa questão, é importante entender o conceito de ação muscular e como ela se relaciona com o funcionamento dos sarcomêros, que são as unidades básicas de contração das fibras musculares.

Durante uma ação muscular excêntrica, as pontes cruzadas de actina e miosina ainda se formam, mas o músculo se alongamento ao invés de encurtar, o que resulta no alargamento da zona H do sarcômero. Isso ocorre quando a força externa aplicada supera a força gerada pelo músculo, como no movimento de baixar o peso durante um exercício de braço (bíceps curl).

Por exemplo, na fase descendente de um agachamento, o quadríceps realiza uma ação excêntrica para controlar a descida do corpo contra a gravidade.

Justificativa da alternativa correta: A questão descreve claramente a formação de pontes cruzadas e o deslizamento das moléculas de actina sobre a miosina no sentido do alongamento, características típicas de uma ação excêntrica, onde o músculo se alonga sob tensão.

Análise das alternativas incorretas:

A - Isométricas: Nestes tipos de ações, o músculo gera força sem mudar seu comprimento, o que significa que não há deslizamento das pontes cruzadas como descrito na questão.

C - Isocinética: Refere-se a um tipo de exercício onde a velocidade do movimento é constante, e não se aplica diretamente ao conceito de deslizamento das moléculas, pois depende de equipamentos específicos para controle de velocidade.

D - Concêntricas: Durante uma ação concêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, o oposto do que é descrito na questão (alongamento do sarcômero).

E - Estática: Similar à isométrica, refere-se a uma ação onde não ocorre mudança no comprimento muscular, novamente sem o deslizamento descrito.

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