Sobre a flexibilidade na linguagem da Dança, é correto afirmar que:

É uma capacidade física e pode ser facilmente treinável. É a habilidade de manter o corpo centrado. Com relação à performance na dança é uma condição elementar qualitativa e quantitativa do movimento. É uma forma de exercício físico em que um determinado músculo esquelético é deliberadamente alongado ao máximo comprimento. É dependente da mobilidade articular e da elasticidade muscular.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.