A tecnologia tem sido desenvolvida para facilitar a vida das pessoas. Trata-se de técnicas, métodos ou processos desenvolvidos com o propósito de atingir objetivos. Por toda a história do ser humano, foram desenvolvidas tecnologias para a realização de tarefas simples. Uma das tecnologias mais interessantes criadas na atualidade foi a da telefonia móvel. Com nossos celulares, podemos assistir a vídeos, jogar, comunicarmo-nos por meio da escrita, de áudio ou de vídeo, ler livros e participar de comunidades virtuais, entre outras. Com essa quantidade de funções na palma da mão, estamos nos tornando dependentes da tecnologia. Evitar o uso de aparelhos celulares por muito tempo pode ser benéfico para reduzir o (a):