Para a sua melhoria, os exercícios físicos devem ter intensi...

Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de
vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde
e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para
um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física
escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da
educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.