As práticas corporais, como a dança, ioga e esportes, podem ...

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Ano: 2024 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2024 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multidisciplinar - Educação Física |

Q3490718 Educação Física

As práticas corporais, como a dança, ioga e esportes, podem ser ferramentas valiosas para a promoção da saúde e do bem-estar. Tendo em vista os benefícios resultantes dos diferentes tipos de práticas corporais, assinale a alternativa correta.

Aumento do risco de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas.

Diminuição da qualidade do sono, aumentando a insônia e outros distúrbios do sono.

Redução do estresse e da ansiedade, promovendo o bem-estar mental e emocional.

Redução da força muscular e da resistência física, diminuindo o desempenho nas atividades cotidianas.

Estímulo ao sedentarismo e à inatividade física, comprometendo a saúde geral do indivíduo.

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