Os testes de aptidão física devem ser aplicados apenas no início do programa, pois avaliações posteriores podem desmotivar os participantes.

A avaliação física deve ser contínua, individualizada e usada para orientar o planejamento das atividades conforme os objetivos e as necessidades dos participantes.

A mensuração do progresso deve basear-se unicamente em variáveis antropométricas, como peso e índice de massa corporal (IMC).

A avaliação é um recurso opcional na atuação do profissional de Educação Física, especialmente em contextos não escolares. 

O uso de instrumentos padronizados dispensa a observação qualitativa do desempenho dos participantes, já que os dados numéricos são suficientes para orientar a prática.