Disseminar os conhecimentos da cultura corporal de movimento permite às crianças e aos jovens que compreendam a importância das atividades físicas, de modo a reproduzir, sem transformar e qualificar, essas práticas essenciais para a qualidade de vida humana.

A Educação Física na escola pode e deve promover a saúde por meio de atividades físicas, tendo caráter preventivo de diversas doenças provocadas pelo sedentarismo. 

As atividades físicas são essenciais para a saúde física e mental, direito fundamental de todo ser humano. Porém, a promoção dessas práticas não é um dever da sociedade e, sobretudo, da escola. 

Os exercícios físicos também contribuem com a saúde do cérebro, pois estimulam funções cognitivas, como a atenção, a memória e o raciocínio lógico, o que piora o desempenho escolar.