Na frase do segundo parágrafo “Contudo, esse desconforto vai...
Leia o texto a seguir para responder a questão:
Pilates e fibromialgia
Altan et al. (2009) avaliaram 50 mulheres com diagnóstico de fibromialgia. As participantes foram divididas aleatoriamente em dois grupos de 25. O grupo 1 foi submetido a um programa de exercícios pelo método Pilates, e o grupo 2 recebeu exercícios para fazer em casa (alongamentos gerais e relaxamento, ambos três vezes na semana por doze semanas). Uma avaliação foi realizada pré e pós-intervenção, na qual a dor foi avaliada pela escala analógica de dor e qualidade de vida, que consta do Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQ). No grupo 1, a melhora significativa foi substancialmente notável quando comparado com o grupo 2. Com isso, o Pilates se torna uma ferramenta eficaz e segura para auxiliar no tratamento dessa doença.
Estudos específicos que mostrem a real influência do Pilates para a fibromialgia ainda são escassos na literatura. Alguns conceitos podem ajudar a traçar uma correta conduta frente a esses casos. O estudo de Marques (2002) demonstra que a prática de exercício físico auxilia na sensação de bem-estar global e autocontrole, assim como apresenta um efeito analgésico pela liberação de serotonina, que age como um antidepressivo natural. A literatura científica é clara quando diz que, na maioria dos casos, ocorre um aumento dos sintomas da doença (principalmente dor e fadiga) após o início de um programa de atividades físicas regulares. Contudo, esse desconforto vai diminuindo conforme o portador de SFM dá continuidade ao seu treinamento. Logo, sugere-se iniciar o treinamento com cargas leves e, também, motivar o praticante na convicção de que, ao longo do tempo (até dois meses), o desconforto irá desaparecer.
Pacientes com fibromialgia apresentavam menor capacidade física quando comparados a uma amostra da população geral. Muitos se tornam fisicamente inativos, posto que a dor pode aumentar com o início do treinamento.
Não se deve desistir, mesmo que as mudanças e as adaptações ao treinamento necessitem de um tempo maior para acontecerem nessa população. Um bom programa de exercícios aeróbios, associado ao treinamento de força, e concomitante à terapia cognitiva, é extremamente benéfico para o controle da síndrome.
Os exercícios aeróbios são benéficos em moderada intensidade (60%-75% da frequência cardíaca máxima ajustada para a idade), duas a três vezes por semana, atingindo o ponto de resistência leve, não o ponto de dor, evitando, dessa forma, a dor induzida pelo exercício. O programa de exercícios deve ter início em um nível logo abaixo da capacidade aeróbia do paciente e progredir em frequência, duração ou intensidade assim que seu nível de condicionamento e força aumentar. A progressão dos exercícios deve ser lenta e gradual e deve-se, sempre, encorajar os pacientes a darem continuidade à prática, para manter os ganhos induzidos pelos exercícios (Buckhardt et al., 2005).
FONSECA DA CRUZ, T. M. Método Pilates: Uma nova abordagem. São Paulo: Ed. Phorte, 2013, p.210-211.
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Tema cobrado: Morfologia — formação de palavras (derivação).
Estratégia para resolver: identifique a palavra-base (que já existe no léxico) e verifique se foi acrescido um prefixo (antes do radical) ou um sufixo (depois do radical). Testes úteis:
— Se ao retirar o elemento antes do radical a palavra continua existindo, houve prefixação.
— Se ao retirar o elemento depois do radical a palavra continua existindo, houve sufixação.
— Se a forma só existe com os dois afixos ao mesmo tempo, é parassíntese.
— Se há união de duas bases lexicais (palavras), é composição (por justaposição ou aglutinação).
Análise das palavras destacadas:
1) desconforto = des- (prefixo de negação/oposição) + conforto (substantivo que existe isoladamente). Retirando o prefixo, conforto permanece como palavra válida. Logo, o processo é derivação por prefixação.
2) treinamento = treinar (verbo) + -mento (sufixo nominal de ação/resultado). Retirando o sufixo, treinar permanece como palavra válida. Logo, o processo é derivação por sufixação.
Alternativa correta: C — prefixação e sufixação.
Por que a alternativa correta está certa?
— desconforto: prefixação com des-, que acrescenta ideia de negação/contrariedade (cf. desleal, desconectar, desagrado).
— treinamento: sufixação com -mento, sufixo produtivo para formar substantivos de ação/resultado a partir de verbos (cf. pagamento, deslocamento, tratamento).
Fundamentação normativa: As definições de derivação prefixal e derivação sufixal constam, entre outras, em Bechara, Moderna Gramática Portuguesa; Cunha & Cintra, Nova Gramática do Português Contemporâneo; Rocha Lima, Gramática Normativa da Língua Portuguesa. Os vocábulos desconforto e treinamento encontram-se registrados no VOLP/ABL com a grafia vigente.
Por que as demais alternativas estão erradas?
A — sufixação e aglutinação. Errada por dois motivos: desconforto não resulta de sufixação (há prefixo), e treinamento não é composição por aglutinação (é sufixação). Aglutinação implica composição com alteração fonética, como em planalto (plano + alto).
B — sufixação e prefixação. Inverte os processos. O enunciado pede respectivamente: para desconforto seria sufixação (o que é falso) e, para treinamento, prefixação (também falso).
D — parassíntese e prefixação. desconforto não é parassíntese, pois existe sem sufixo e foi formado apenas com prefixo des-. Já treinamento não tem prefixo; foi formado por sufixação com -mento. Parassíntese ocorre quando prefixo e sufixo são acrescentados simultaneamente e a forma não existe sem um deles (ex.: enriquecer: não há riquecer nem enrique).
Dica de prova (pegadinhas): Atenção ao termo “respectivamente” — ele define a ordem exata dos processos. Desconfie de “parassíntese” quando a base já existe com apenas um afixo. E lembre: composição sempre envolve duas bases lexicais; derivação envolve afixos.
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Comentários
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des- conforto processo de derivação prefixal
trein -amento processo de derivação sufixal
gab C
Ainda que minha mente e meu corpo enfraqueçam, Deus é minha força, ele é tudo o que eu preciso. Salmos 73:26
GAB.C
Derivação prefixal: acréscimo de um prefixo. Ex: des- + conforto
Derivação sufixal: acréscimo de um sufixo. Ex: treinar + -mento
Li errado kkkkkkk
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