Na análise de duas aterrissagens de bloqueio, uma atleta de 60 kg chega ao primeiro contato com o solo com velocidade vertical de 3 m/s para baixo. A velocidade vertical do centro de massa chega a zero após 0,12 s na primeira aterrissagem e 0,24 s na segunda. Considere g = 10 m/s² e, nesse intervalo, somente o peso e a reação vertical total do solo como forças externas. As forças médias de reação do solo são, respectivamente: