Considere a imagem abaixo: Fonte:
https://citydance.org/what-is-a-ballet-releve-how-to-do-a-r
eleve-in-ballet/
Durante o relevé em posição de quinta, a bailarina eleva
os calcanhares mantendo o tronco ereto e os joelhos
estendidos. Os músculos que atuam de forma sinérgica e
estabilizadora para a execução eficiente desse
movimento são:

Question

Considere a imagem abaixo: Fonte:
https://citydance.org/what-is-a-ballet-releve-how-to-do-a-r
eleve-in-ballet/
Durante o relevé em posição de quinta, a bailarina eleva
os calcanhares mantendo o tronco ereto e os joelhos
estendidos. Os músculos que atuam de forma sinérgica e
estabilizadora para a execução eficiente desse
movimento são:  Alternativa A: Reto abdominal e quadrado lombar, com inibição dos
extensores plantares.  Ou Alternativa B: Sartório e adutor longo, com ativação do transverso
do abdome. Ou Alternativa C: Gastrocnêmios e sóleo (plantiflexores), com
estabilização do quadríceps e eretores da espinha. Ou Alternativa D: Glúteo médio e piriforme, com predominância do
psoas menor.

Universidade do Vale do Itajaí - Santa Catarina · Accepted Answer

Alternativa [C] Gastrocnêmios e sóleo (plantiflexores), com
estabilização do quadríceps e eretores da espinha.

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Considere a imagem abaixo: Fonte: https://citydance.org/wha...

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