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"Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crono...

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Q4195634 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Por que é melhor comer com inteligência do que contar calorias?

A sabedoria popular indica que a solução para manter o peso saudável é contar quantas calorias ingerimos e quantas nós gastamos.

Este cálculo faz sentido: a energia que entra em comparação com a que sai. Parece simples, não é mesmo?

Mas esta forma de pensar desconsidera uma verdade importante: nem todas as calorias da nossa alimentação são iguais.

Na verdade, existe uma complexa interação biológica ocorrendo no interior do nosso corpo, influenciada pelo tipo de alimento que ingerimos, pela rapidez com que o consumimos e pela sua interação com a agitada comunidade de micróbios que vive nos nossos intestinos.

"Esta é uma área de pesquisa em enorme expansão", afirma a professora de nutrição Sarah Berry, do King's College de Londres.

"Estamos realmente começando a ver como a nossa reação aos alimentos varia e que eu posso comer algo que irei metabolizar de forma muito diferente da sua, em relação ao mesmo alimento."

Quando comemos

O que comemos certamente ainda é importante. Uma alimentação rica em legumes e verduras frescas será melhor do que se for dominada por x-búrguers. 

Mas esta consideração está longe de ser a única.

O horário da refeição, por exemplo, também influencia a qualidade da digestão e quais nutrientes serão absorvidos pelo nosso corpo.

Um estudo demonstrou que mulheres obesas e com excesso de peso perderam mais peso ao consumir a maior parte das suas calorias no horário do café da manhã, em comparação com aquelas que comiam mais à noite, mesmo que o total de calorias fosse o mesmo.

Outro pequeno estudo, realizado por pesquisadores do Reino Unido, concluiu que reduzir o período de tempo entre a primeira e a última refeição do dia pode fazer com que você, ao todo, coma menos calorias.

Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do peso, postergaram sua primeira refeição do dia em uma hora e meia e comeram pela última vez 90 minutos mais cedo que o normal, sua ingestão de energia foi menor e eles sofreram redução da gordura corporal, em comparação com um grupo controle, mesmo tendo acesso à mesma quantidade de comida.

Os cientistas acreditam que isso pode ocorrer porque o nosso ritmo circadiano é conectado a como digerimos e metabolizamos os alimentos. Este é um campoemergente de pesquisa conhecido como crononutrição.

E comer mais cedo também pode ajudar. Pesquisadores da Espanha descobriram que as pessoas que almoçam mais cedo perderam peso ou mantiveram peso mais baixo com mais facilidade do que aquelas que comem após as 15 horas.

Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares.

Nos EUA e no Reino Unido, cerca de 25% da nossa energia diária vêm dos lanches. Por isso, repensar o que lanchamos e quando fazemos pode melhorar nossa saúde.

https://www.bbc.com/portuguese/articles/czxr55plyk5o- fragmento
"Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crononutrição."
O vocábulo 'crononutrição' está grafado corretamente sem hífen. Analise, a seguir, a grafia de outras palavras, com ou sem hífen.
I.mandachuva e paraquedas.
II.cor de café e arco-da-velha.
III.ex-aluno e circumediterrâneo.
IV.pré-universitário e pré-existente.
Após a análise, assinale as alternativas que apresentam vocábulos grafados corretamente. 
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: A

Fundamento decisivo: O comando "O vocábulo 'crononutrição' está grafado corretamente sem hífen. Analise, a seguir, a grafia de outras palavras, com ou sem hífen." exige confronto ortográfico item por item. Pela base normativa, I e II estão integralmente corretos; III é excluído por "circumediterrâneo", cuja forma aceita é "circum-mediterrâneo"; e IV é excluído porque "pré-universitário" não leva hífen, embora "pré-existente" leve. Assim, a alternativa correta é A.

Tema central: Emprego do hífen
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque reúne apenas os grupos integralmente corretos segundo a norma cobrada pela banca. No grupo I, 'mandachuva' e 'paraquedas' aparecem sem hífen por serem formas consagradas por aglutinação/lexicalização. No grupo II, 'cor de café' está correta sem hífen por ser locução, e 'arco-da-velha' conserva hífen por ser composto cristalizado. Como a questão exige selecionar grupos corretos por inteiro, e os grupos III e IV contêm erro, restam apenas I e II.
B
Errada
Está errada porque inclui o grupo IV. Embora 'pré-existente' esteja correto, o grupo não pode ser aceito integralmente, pois a base registra que 'pré-universitário' não leva hífen. Como basta um vocábulo incorreto para invalidar o grupo, a inclusão de IV elimina a alternativa.
C
Errada
Está errada por dois motivos objetivos. Primeiro, inclui o grupo III, mas 'circumediterrâneo' está incorreto: a forma normativa indicada na base é 'circum-mediterrâneo', com hífen após 'circum-' antes de base iniciada por m. Segundo, exclui indevidamente o grupo I, que está correto com 'mandachuva' e 'paraquedas' sem hífen.
D
Errada
Está errada porque considera corretos todos os grupos, mas isso contraria o critério decisivo da questão. O grupo III é inválido por causa de 'circumediterrâneo', e o grupo IV é inválido porque 'pré-universitário' não leva hífen segundo a base. Como III e IV não estão integralmente corretos, a alternativa não se sustenta.
Pegadinha da questão
A banca explorou duas confusões reais: achar que uma palavra correta basta para validar o grupo inteiro e supor que todo vocábulo com 'pré-' leva hífen. Também pesou a regra específica de 'circum-' antes de m, que invalida o grupo III.
Dica para questões semelhantes
  • Em itens com grupos, confira se todas as palavras do grupo estão corretas; uma só forma errada elimina o grupo inteiro.
  • Separe mentalmente os casos: palavra lexicalizada, locução e prefixação não seguem o mesmo comportamento quanto ao hífen.
  • Quando aparecer prefixo, verifique a letra inicial da base, porque ela pode determinar a presença do hífen.
  • Não resolva por aparência visual ou analogia com o texto-base; o comando da questão define um julgamento ortográfico item por item.

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Comentários

Veja os comentários dos nossos alunos

  • I. mandachuva e paraquedasCORRETO
  • O Acordo Ortográfico aboliu o hífen em certas palavras que perderam a noção de composição (como paraquedas, paraquedista, mandachuva).
  • II. cor de café e arco-da-velhaCORRETO
  • Locuções não levam mais hífen (ex: cor de café, fim de semana, cão de guarda). No entanto, foram mantidas algumas exceções consolidadas pelo uso, como arco-da-velha, cor-de-rosa, água-de-colônia e espécies botânicas/zoológicas.
  • III. ex-aluno e circumediterrâneoINCORRETO
  • ex-aluno: Correto (o prefixo ex- no sentido de cessação/anterioridade exige sempre hífen).
  • circumediterrâneo: Incorreto. O prefixo circum- exige hífen quando acompanhado de palavras iniciadas por h, m, n ou vogal. Portanto, a grafia correta é circum-mediterrâneo.
  • IV. pré-universitário e pré-existenteINCORRETO
  • pré-universitário: Correto (com o prefixo tônico pré-, usa-se hífen).
  • pré-existente: Incorreto. Com o prefixo átono pre- (sem acento), junta-se diretamente à palavra seguinte, perdendo o hífen: preexistente (assim como preestabelecer, preencher).

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