A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificul...
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Q1035947
Psicologia
A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a prática da higiene do sono. Com relação às orientações referentes a essa prática, julgue o item a seguir.
É recomendável deitar-se sempre em horários diferentes, para evitar a rotina e, assim, aumentar a possibilidade de dormir melhor.