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"Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, poi...

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Q4194877
Português Ortografia , Acentuação Gráfica: Proparoxítonas, Paroxítonas, Oxítonas e Hiatos ,
Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Aracruz - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Biólogo |
Q4194877 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Por que é melhor comer com inteligência do que contar calorias?

A sabedoria popular indica que a solução para manter o peso saudável é contar quantas calorias ingerimos e quantas nós gastamos.

Este cálculo faz sentido: a energia que entra em comparação com a que sai. Parece simples, não é mesmo?

Mas esta forma de pensar desconsidera uma verdade importante: nem todas as calorias da nossa alimentação são iguais.

Na verdade, existe uma complexa interação biológica ocorrendo no interior do nosso corpo, influenciada pelo tipo de alimento que ingerimos, pela rapidez com que o consumimos e pela sua interação com a agitada comunidade de micróbios que vive nos nossos intestinos.

"Esta é uma área de pesquisa em enorme expansão", afirma a professora de nutrição Sarah Berry, do King's College de Londres.

"Estamos realmente começando a ver como a nossa reação aos alimentos varia e que eu posso comer algo que irei metabolizar de forma muito diferente da sua, em relação ao mesmo alimento."

Quando comemos

O que comemos certamente ainda é importante. Uma alimentação rica em legumes e verduras frescas será melhor do que se for dominada por x-búrguers.

Mas esta consideração está longe de ser a única.

O horário da refeição, por exemplo, também influencia a qualidade da digestão e quais nutrientes serão absorvidos pelo nosso corpo.

Um estudo demonstrou que mulheres obesas e com excesso de peso perderam mais peso ao consumir a maior parte das suas calorias no horário do café da manhã, em comparação com aquelas que comiam mais à noite, mesmo que o total de calorias fosse o mesmo.

Outro pequeno estudo, realizado por pesquisadores do Reino Unido, concluiu que reduzir o período de tempo entre a primeira e a última refeição do dia pode fazer com que você, ao todo, coma menos calorias.

Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do peso, postergaram sua primeira refeição do dia em uma hora e meia e comeram pela última vez 90 minutos mais cedo que o normal, sua ingestão de energia foi menor e eles sofreram redução da gordura corporal, em comparação com um grupo controle, mesmo tendo acesso à mesma quantidade de comida.

Os cientistas acreditam que isso pode ocorrer porque o nosso ritmo circadiano é conectado a como digerimos e metabolizamos os alimentos. Este é um campoemergente de pesquisa conhecido como crononutrição.

E comer mais cedo também pode ajudar. Pesquisadores da Espanha descobriram que as pessoas que almoçam mais cedo perderam peso ou mantiveram peso mais baixo com mais facilidade do que aquelas que comem após as 15 horas.

Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares.

Nos EUA e no Reino Unido, cerca de 25% da nossa energia diária vêm dos lanches. Por isso, repensar o que lanchamos e quando fazemos pode melhorar nossa saúde.

https://www.bbc.com/portuguese/articles/czxr55plyk5o- fragmento  
"Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares."
Com base nas regras de acentuação, marque com V as afirmativas verdadeiras ou com F as falsas.
(__)O vocábulo 'também' recebe acento por ser uma oxítona terminada em 'em'. De igual modo, os monossílabos tônicos terminados em 'em' também são acentuados, como se verifica no vocábulo 'vêm'.
(__)O vocábulo 'níveis' recebe acento por ser paroxítono terminado em ditongo, uma vez que palavras com essa classificação e terminação são acentuadas.
(__)O vocábulo 'açúcar' recebe acento por ser paroxítono terminada em 'r'; ao ser flexionado no plural, embora permaneça acentuado, sua classificação tônica será alterada.
(__)O vocábulo 'ruim' é uma palavra oxítona, enquanto 'ureter' e 'cateter' são palavras paroxítonas, com a tonicidade recaindo na penúltima sílaba. Dessa forma, todos apresentam tonicidade própria, embora se enquadrem em categorias silábicas diferentes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: B

Fundamento decisivo: A resolução depende da conferência técnica das regras de acentuação e de tonicidade aplicadas aos vocábulos citados no enunciado, com apoio no trecho: "Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares."

Tema central: Regras de acentuação e tonicidade
Análise das alternativas
A
Errada
Incorreta porque traz V, V, V, V, mas a 1ª afirmativa é falsa e a 4ª também é falsa. Na 1ª, a banca mistura uma justificativa correta para "também" com um exemplo inadequado, "vêm", o que invalida o item. Na 4ª, o problema está em "cateter", que não sustenta a classificação de paroxítona dada na afirmativa.
B
Certa
A alternativa B está correta porque é a única que corresponde à verificação técnica de cada afirmativa. A 1ª cai não pela explicação de "também", que está correta, mas porque "vêm" não confirma, no item, a regra apresentada para monossílabos tônicos terminados em "em"; a justificativa relevante para essa forma verbal é a distinção gráfica em relação a "vem". A 2ª está correta porque "níveis" é paroxítona terminada em ditongo. A 3ª também está correta: "açúcar" é paroxítona terminada em "r" e, no plural, "açúcares" permanece acentuada, mas muda de classificação tônica. A 4ª é falsa porque a generalização depende de todas as classificações estarem corretas, e "cateter" não confirma a paroxitonia afirmada no item.
C
Errada
Incorreta porque marca a 2ª afirmativa como falsa, mas "níveis" está corretamente classificada como paroxítona terminada em ditongo, exatamente o grupo acentuado pela norma. Como a 2ª é verdadeira, a sequência F, F, V, F não se sustenta.
D
Errada
Incorreta porque acumula três erros de sequência. A 1ª não é verdadeira, já que o exemplo "vêm" compromete a afirmativa. A 2ª não é falsa, porque "níveis" é paroxítona terminada em ditongo. A 3ª também não é falsa, porque "açúcar" é paroxítona terminada em "r" e, no plural, continua acentuada embora passe a proparoxítona.
Pegadinha da questão
A banca explorou afirmativas parcialmente corretas: na 1ª, o candidato pode validar o item só porque a explicação de "também" está certa, sem perceber que o exemplo "vêm" invalida o conjunto; na 4ª, a armadilha é aceitar a generalização sem conferir separadamente a tonicidade de cada palavra.
Dica para questões semelhantes
  • Em item de V/F, uma parte correta não salva a afirmativa se o exemplo dado contrariar o critério normativo.
  • Confira separadamente a regra de acentuação e a classificação tônica; são verificações diferentes.
  • Quando houver flexão para o plural, veja se a palavra mantém o acento, mas muda de classificação tônica.
  • Não resolva questão ortográfica por impressão sonora geral: confirme cada vocábulo citado no próprio item.

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