A educação física auxilia na melhoria da alfabetização, sociabilização, lateralidade, coordenação motora etc, ou seja, as atividades desenvolvidas durante as aulas auxiliam para outras aprendizagens, como o estudo da matemática ou a alfabetização. Ainda, para esta abordagem, o jogo enquanto conteúdo/estratégia tem papel privilegiado; trata-se de um instrumento pedagógico, um meio de ensino, pois enquanto joga ou brinca a criança aprende. 

A educação física auxilia na recuperação, aquisição e manutenção da saúde. Propõe-se levantar alternativas que possam auxiliar na tentativa de reverter a elevada incidência de distúrbios orgânicos associados à falta de atividade física, entendendo que as práticas de atividade física vivenciadas na infância e adolescência se caracterizam como importantes atributos no desenvolvimento de atitudes, habilidades e hábitos que podem ajudar na adoção de um estilo de vida ativo fisicamente na idade adulta. 

A educação física proporciona ao aluno condições para que seu comportamento motor seja desenvolvido por meio da interação entre o aumento da diversificação e a complexidade dos movimentos. Deste modo, o principal objetivo da educação física é oferecer experiências de movimento adequadas ao nível de crescimento e desenvolvimento do indivíduo, a fim de que o conhecimento das habilidades motoras seja alcançado. A criança deve aprender a se movimentar para se adaptar às demandas e exigências do cotidiano em termos de desafios motores.

A educação física transmite às novas gerações um rico patrimônio cultural da humanidade ligado aos jogos e esportes, danças e ginásticas, que demorou séculos para ser construído, ou seja, trata-se de ensinar práticas e conhecimentos que merecem ser preservados e transmitidos às novas gerações. A educação física possui uma tradição e um conhecimento ligado ao jogo, ao esporte, à luta, dança, ginástica, às práticas circenses, práticas corporais alternativas, atividades físicas de aventura e aos exercícios físicos que podem ser considerados os conteúdos da educação física na escola.