Sobre a importância da água para os seres vivos, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE. 

A maioria dos seres vivos só consegue viver em uma faixa de temperatura, fora da qual ocorre a morte ou o a interrupção do metabolismo. Neste aspecto, a água é importante para ajudar a evitar variações bruscas de temperatura dos organismos, porque apresenta alto _________. A água também apresenta elevado _________, ou seja, necessita absorver grande quantidade de calor para passar do estado líquido para o gasoso.