Alternativa correta: A

1. Tema central da questão
A questão aborda os cuidados essenciais para manter a saúde física e mental de um trabalhador que exerce funções de vigilância, especialmente durante rondas em turnos variados. Esse tema está relacionado aos Fundamentos da Saúde Ocupacional, que envolvem a promoção do bem-estar e a prevenção de doenças relacionadas ao trabalho.

2. Resumo teórico
Os trabalhadores que atuam em vigilância enfrentam riscos ocupacionais ligados à fadiga física, estresse mental, desidratação e desconforto postural. Medidas simples, como realizar pausas, hidratar-se regularmente e usar calçados adequados, ajudam a prevenir lesões e manter a atenção. De acordo com a NR 17 (Ergonomia) e materiais do Ministério da Saúde, pausas e conforto são fundamentais para a saúde ocupacional.

3. Justificativa da alternativa correta (A)
A alternativa A recomenda medidas eficazes: pausas breves (previnem fadiga e aumentam o foco), ingestão de líquidos (mantém hidratação, essencial em longos períodos de trabalho) e uso de calçados confortáveis (reduz riscos de lesões nos pés e coluna). Essas ações estão alinhadas com boas práticas recomendadas em saúde ocupacional.

4. Análise das alternativas incorretas

• B: Dispensar EPIs é um erro grave; a legislação trabalhista (como a NR 6) obriga o uso de Equipamentos de Proteção Individual sempre que houver riscos.
• C: Prolongar o tempo em pé sem pausas aumenta o risco de doenças osteomusculares e fadiga, prejudicando a saúde e o desempenho.
• D: Evitar alongamentos contraria as diretrizes de ergonomia; alongamentos são importantes para prevenir lesões e aumentar o bem-estar.

5. Estratégias para interpretação
Procure por palavras que contrariam a legislação (como “dispensar EPIs”) ou que sugerem práticas insalubres (ex: “prolongar o tempo em pé sem pausas”). Alternativas corretas costumam propor cuidados básicos e medidas preventivas reconhecidas oficialmente.

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