A prática regular de atividade física promove adaptações fi...

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Q3910826
Educação Física Fisiologia do Exercício , Primeiros Socorros no Esporte ,
Ano: 2026 Banca: FUNDESTE Órgão: Prefeitura de Ipuaçu - SC Prova: FUNDESTE - 2026 - Prefeitura de Ipuaçu - SC - Professor II - Educação Física |
Q3910826 Educação Física
A prática regular de atividade física promove adaptações fisiológicas que contribuem para a saúde e o desenvolvimento orgânico dos estudantes. Acerca das mudanças fisiológicas e dos primeiros socorros, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O treinamento aeróbico contínuo promove o aumento do volume sistólico e a melhora da capacidade de transporte de oxigênio pelo sistema cardiovascular.
(__)Em casos de entorses na escola, a conduta inicial correta envolve a aplicação de gelo no local para redução do edema e da dor, conforme o protocolo de urgência.
(__)A nutrição adequada é essencial para o fornecimento de energia durante as aulas, sendo o consumo excessivo de refrigerante no café da manhã a recomendação oficial.
(__)A hipertrofia muscular decorrente da atividade física é uma adaptação crônica que resulta no aumento do tamanho das fibras musculares esqueléticas.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Alternativas

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Gabarito: B

Fundamento decisivo: A decisão dependia de verificar a sequência V, V, F, V nas quatro afirmativas, o que corresponde apenas à alternativa B.

Tema central: Adaptações fisiológicas e primeiros socorros
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque marca a 2ª afirmativa como falsa e a 4ª como falsa. Isso contraria a base: na entorse, o gelo é aceito como medida inicial para analgesia e controle do edema, e a hipertrofia muscular é adaptação crônica com aumento do tamanho das fibras musculares.
B
Certa
A alternativa B é a correta porque a sequência compatível é V, V, F, V. O treinamento aeróbico contínuo promove aumento do volume sistólico e melhora do transporte de oxigênio; na entorse, o gelo é medida inicial aceita para reduzir dor e edema; a 3ª afirmativa é falsa porque não há recomendação oficial de consumo excessivo de refrigerante no café da manhã; e a hipertrofia muscular é adaptação crônica com aumento do tamanho das fibras musculares esqueléticas.
C
Errada
Está errada porque considera verdadeira a 3ª afirmativa. O erro concreto dessa afirmativa é atribuir recomendação oficial ao consumo excessivo de refrigerante no café da manhã, o que contraria orientação básica de alimentação saudável.
D
Errada
Está errada porque marca a 1ª afirmativa como falsa. Isso confronta diretamente a base, que reconhece o aumento do volume sistólico e a melhora do transporte de oxigênio como adaptações típicas do treinamento aeróbico contínuo.
Pegadinha da questão
A questão mistura fisiologia, primeiros socorros e nutrição para dispersar o foco, e ainda usa a expressão genérica "protocolo de urgência" na entorse; além disso, a 3ª afirmativa funciona como eliminador principal ao atribuir caráter oficial a uma recomendação nutricional inadequada.
Dica para questões semelhantes
  • Em questões de V/F com sequência, julgue cada afirmativa por critério técnico próprio antes de olhar as alternativas.
  • Diferencie adaptação crônica do exercício, como hipertrofia e mudanças cardiovasculares, de condutas imediatas de primeiros socorros, como gelo em entorse.
  • Quando a afirmativa invocar "recomendação oficial", verifique se ela é compatível com orientação básica consolidada; se contrariar frontalmente alimentação saudável, a tendência é ser falsa.

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B

V, V, F, V.

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