No 6^o Ano do Ensino Fundamental, Oliveira et al. (2021) sugerem trabalhar com um tipo de ginástica que tem como objetivo a vivência de habilidades motoras gerais e de grande amplitude. É considerada como demonstrativa e não competitiva podendo ser executada individualmente, em grupos, por pessoas de qualquer idade, pessoas com deficiência, diferentes culturas etc.

Segundo os autores, essa Ginástica recebe o nome de Ginástica