Uma rotina de alongamento é importante para a prevenção de ...

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Ano: 2017 Banca: CONSESP Órgão: Prefeitura de Ribeirão Bonito - SP Prova: CONSESP - 2017 - Prefeitura de Ribeirão Bonito - SP - Professor Educação Básica II - Educação Física |

Q1387094 Educação Física

Uma rotina de alongamento é importante para a prevenção de lesões, portanto:

É importante alongar muito, sem se preocupar, fazendo movimentos fortes e bruscos.

Não é necessário que o alongamento seja feito todos os dias de treino.

Ao fazer uma atividade aeróbica de alta intensidade, não é necessário se alongar.

Alongamento, aquecimento e relaxamento é a ordem correta.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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