É uma habilidade de locomoção com projeção do corpo, em que a criança deve decolar e aterrissar no mesmo pé.

O saltitar é menos complexo que o saltar, uma vez que as demandas da tarefa, em termos de força, coordenação e equilíbrio, são significativamente menores do que no saltar.

Para a criança mais nova, as restrições do crescimento físico, como pés menores e centro de gravidade elevado, tornam a parte do equilíbrio do saltitar particularmente desafiadora.

Os saltitadores proficientes também aprendem a controlar a dinâmica do corpo, à medida que o centro de gravidade desloca-se em relação a base de apoio durante a execução.