Assinale corretamente a principal diferença entre a ginásti...

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Ano: 2024 Banca: FUNATEC Órgão: Prefeitura de Pinheiro - MA Prova: FUNATEC - 2024 - Prefeitura de Pinheiro - MA - Professor Anos Finais 6° Ao 9° Ano - Educação Física |

Q2560857 Educação Física

Assinale corretamente a principal diferença entre a ginástica aeróbica e a musculação em termos de objetivos e benefícios para a saúde.

A ginástica aeróbica visa aumentar a força muscular, enquanto a musculação melhora a flexibilidade.

A musculação foca no aumento da resistência cardiovascular, enquanto a ginástica aeróbica promove a hipertrofia muscular.

A ginástica aeróbica melhora a capacidade cardiovascular e a resistência, enquanto a musculação aumenta a força e a massa muscular.

Ambas têm o mesmo objetivo e benefícios para a saúde.

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