Segundo Consenza e Guerra (2011), o sono e as emoções exercem papel central na aprendizagem. O sono está diretamente relacionado à consolidação da memória e à estabilização das sinapses, enquanto as emoções influenciam os processos atencionais, podendo favorecer ou prejudicar a aquisição de novos conhecimentos. Com base nesses fundamentos, a influência do sono e das emoções na aprendizagem caracteriza-se por: