"Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do peso, pos...
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Com base no mesmo assunto
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Aracruz - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Terapeuta Ocupacional |
Q4195258
Português
Texto associado
Por que é melhor comer com inteligência do que
contar calorias?
A sabedoria popular indica que a solução para manter o
peso saudável é contar quantas calorias ingerimos e
quantas nós gastamos.
Este cálculo faz sentido: a energia que entra em
comparação com a que sai. Parece simples, não é
mesmo?
Mas esta forma de pensar desconsidera uma verdade
importante: nem todas as calorias da nossa alimentação
são iguais.
Na verdade, existe uma complexa interação biológica
ocorrendo no interior do nosso corpo, influenciada pelo
tipo de alimento que ingerimos, pela rapidez com que o
consumimos e pela sua interação com a agitada
comunidade de micróbios que vive nos nossos intestinos.
"Esta é uma área de pesquisa em enorme expansão",
afirma a professora de nutrição Sarah Berry, do King's
College de Londres.
"Estamos realmente começando a ver como a nossa
reação aos alimentos varia e que eu posso comer algo
que irei metabolizar de forma muito diferente da sua, em
relação ao mesmo alimento."
Quando comemos
O que comemos certamente ainda é importante. Uma
alimentação rica em legumes e verduras frescas será
melhor do que se for dominada por x-búrguers.
Mas esta consideração está longe de ser a única.
O horário da refeição, por exemplo, também influencia a
qualidade da digestão e quais nutrientes serão
absorvidos pelo nosso corpo.
Um estudo demonstrou que mulheres obesas e com
excesso de peso perderam mais peso ao consumir a
maior parte das suas calorias no horário do café da
manhã, em comparação com aquelas que comiam mais
à noite, mesmo que o total de calorias fosse o mesmo.
Outro pequeno estudo, realizado por pesquisadores do
Reino Unido, concluiu que reduzir o período de tempo
entre a primeira e a última refeição do dia pode fazer
com que você, ao todo, coma menos calorias.
Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do
peso, postergaram sua primeira refeição do dia em uma
hora e meia e comeram pela última vez 90 minutos mais
cedo que o normal, sua ingestão de energia foi menor e
eles sofreram redução da gordura corporal, em
comparação com um grupo controle, mesmo tendo
acesso à mesma quantidade de comida.
Os cientistas acreditam que isso pode ocorrer porque o
nosso ritmo circadiano é conectado a como digerimos e
metabolizamos os alimentos. Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crononutrição.
E comer mais cedo também pode ajudar. Pesquisadores
da Espanha descobriram que as pessoas que almoçam
mais cedo perderam peso ou mantiveram peso mais
baixo com mais facilidade do que aquelas que comem
após as 15 horas.
Também podemos reavaliar o horário dos nossos
lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após
as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no
sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e
doenças cardiovasculares.
Nos EUA e no Reino Unido, cerca de 25% da nossa
energia diária vêm dos lanches. Por isso, repensar o que
lanchamos e quando fazemos pode melhorar nossa
saúde.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/czxr55plyk5o- fragmento
"Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do
peso, postergaram sua primeira refeição do dia em uma
hora e meia e comeram pela última vez 90 minutos mais
cedo que o normal, sua ingestão de energia foi menor e
eles sofreram redução da gordura corporal, em
comparação com um grupo controle, mesmo tendo
acesso à mesma quantidade de comida."
Considerando as classes de palavras dos vocábulos presentes no trecho, analise as afirmativas.
I.O vocábulo 'quando', no trecho analisado, atua como uma conjunção subordinativa temporal, introduzindo uma oração que indica o momento em que ocorre a ação da oração principal.
II.O vocábulo 'mais' é advérbio que intensifica 'cedo' e estabelece uma comparação implícita com outro ponto de referência, que no texto é 'o normal'.
III.O vocábulo 'menor' caracteriza o substantivo 'ingestão', atribuindo-lhe a ideia de quantidade reduzida em relação a outra referência.
IV.O vocábulo 'levemente' é um advérbio que modifica o substantivo 'adultos', atribuindo-lhe uma característica de qualidade própria.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições corretas.
Considerando as classes de palavras dos vocábulos presentes no trecho, analise as afirmativas.
I.O vocábulo 'quando', no trecho analisado, atua como uma conjunção subordinativa temporal, introduzindo uma oração que indica o momento em que ocorre a ação da oração principal.
II.O vocábulo 'mais' é advérbio que intensifica 'cedo' e estabelece uma comparação implícita com outro ponto de referência, que no texto é 'o normal'.
III.O vocábulo 'menor' caracteriza o substantivo 'ingestão', atribuindo-lhe a ideia de quantidade reduzida em relação a outra referência.
IV.O vocábulo 'levemente' é um advérbio que modifica o substantivo 'adultos', atribuindo-lhe uma característica de qualidade própria.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições corretas.
Gabarito comentado
Confira o gabarito comentado por um dos nossos professores
Gabarito: A
Fundamento decisivo: A resolução depende da leitura morfológico-sintática contextual do trecho citado: "quando" marca valor temporal, "mais" integra a construção comparativa explícita "mais cedo que o normal", "levemente" incide sobre "acima do peso" e não sobre "adultos", e "menor" qualifica "ingestão"; assim, só I e III se sustentam.
Tema central: Classes de palavras
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque reúne exatamente as proposições compatíveis com o funcionamento morfológico-sintático do trecho. Em I, "quando" introduz a oração subordinada que situa temporalmente o fato expresso na oração principal. Em III, em "sua ingestão de energia foi menor", "menor" tem valor adjetivo e caracteriza "ingestão", com ideia de redução quantitativa em relação a outra referência contextual. Como II foi formulada de modo impreciso e IV erra o termo modificado por "levemente", sobra apenas I e III.
B
Errada
Está errada porque inclui IV, que não se sustenta: "levemente" é advérbio, mas não modifica o substantivo "adultos"; modifica a expressão "acima do peso", atenuando essa condição. Além disso, inclui II, cuja formulação é inadequada ao dizer que há "comparação implícita", quando o trecho explicita a comparação em "mais cedo que o normal".
C
Errada
Está errada por dois motivos objetivos: exclui I e III, que estão corretas, e mantém IV, que está incorreta. "Quando" efetivamente introduz uma oração com valor temporal, e "menor" caracteriza "ingestão". Já "levemente" não recai sobre "adultos", mas sobre "acima do peso".
D
Errada
Está errada porque acrescenta II ao conjunto correto. O problema de II não está em perceber relação com "cedo", mas em descrever a construção como se a comparação fosse implícita. No trecho, a comparação está textual e sintaticamente explícita em "mais cedo que o normal"; por isso, a assertiva não se sustenta nos termos em que foi redigida.
Pegadinha da questão
A banca explora duas confusões reais: associar "levemente" ao substantivo mais próximo, "adultos", em vez de à expressão "acima do peso", e analisar "mais" isoladamente, sem considerar a construção completa "mais cedo que o normal", onde a comparação está explícita.
Dica para questões semelhantes
- Classifique a palavra no trecho, não de forma isolada: primeiro identifique qual termo ela modifica.
- Em estruturas comparativas, leia a construção inteira; não decida o valor de um vocábulo sem considerar segmentos como "que o normal".
- Quando a assertiva descreve função e sentido ao mesmo tempo, verifique se ambos estão exatos; uma imprecisão semântica pode invalidar a proposição.
- Advérbio não caracteriza substantivo diretamente no caso desta questão; observe se ele incide sobre um adjetivo ou locução adjetiva.
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