"Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, poi...
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Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Aracruz - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Terapeuta Ocupacional |
Q4195252
Português
Texto associado
Por que é melhor comer com inteligência do que
contar calorias?
A sabedoria popular indica que a solução para manter o
peso saudável é contar quantas calorias ingerimos e
quantas nós gastamos.
Este cálculo faz sentido: a energia que entra em
comparação com a que sai. Parece simples, não é
mesmo?
Mas esta forma de pensar desconsidera uma verdade
importante: nem todas as calorias da nossa alimentação
são iguais.
Na verdade, existe uma complexa interação biológica
ocorrendo no interior do nosso corpo, influenciada pelo
tipo de alimento que ingerimos, pela rapidez com que o
consumimos e pela sua interação com a agitada
comunidade de micróbios que vive nos nossos intestinos.
"Esta é uma área de pesquisa em enorme expansão",
afirma a professora de nutrição Sarah Berry, do King's
College de Londres.
"Estamos realmente começando a ver como a nossa
reação aos alimentos varia e que eu posso comer algo
que irei metabolizar de forma muito diferente da sua, em
relação ao mesmo alimento."
Quando comemos
O que comemos certamente ainda é importante. Uma
alimentação rica em legumes e verduras frescas será
melhor do que se for dominada por x-búrguers.
Mas esta consideração está longe de ser a única.
O horário da refeição, por exemplo, também influencia a
qualidade da digestão e quais nutrientes serão
absorvidos pelo nosso corpo.
Um estudo demonstrou que mulheres obesas e com
excesso de peso perderam mais peso ao consumir a
maior parte das suas calorias no horário do café da
manhã, em comparação com aquelas que comiam mais
à noite, mesmo que o total de calorias fosse o mesmo.
Outro pequeno estudo, realizado por pesquisadores do
Reino Unido, concluiu que reduzir o período de tempo
entre a primeira e a última refeição do dia pode fazer
com que você, ao todo, coma menos calorias.
Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do
peso, postergaram sua primeira refeição do dia em uma
hora e meia e comeram pela última vez 90 minutos mais
cedo que o normal, sua ingestão de energia foi menor e
eles sofreram redução da gordura corporal, em
comparação com um grupo controle, mesmo tendo
acesso à mesma quantidade de comida.
Os cientistas acreditam que isso pode ocorrer porque o
nosso ritmo circadiano é conectado a como digerimos e
metabolizamos os alimentos. Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crononutrição.
E comer mais cedo também pode ajudar. Pesquisadores
da Espanha descobriram que as pessoas que almoçam
mais cedo perderam peso ou mantiveram peso mais
baixo com mais facilidade do que aquelas que comem
após as 15 horas.
Também podemos reavaliar o horário dos nossos
lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após
as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no
sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e
doenças cardiovasculares.
Nos EUA e no Reino Unido, cerca de 25% da nossa
energia diária vêm dos lanches. Por isso, repensar o que
lanchamos e quando fazemos pode melhorar nossa
saúde.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/czxr55plyk5o- fragmento
"Também podemos reavaliar o horário dos nossos
lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após
as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no
sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e
doenças cardiovasculares."
Com base nas regras de acentuação, marque com V as
afirmativas verdadeiras ou com F as falsas.
(__)O vocábulo 'também' recebe acento por ser uma oxítona terminada em 'em'. De igual modo, os monossílabos tônicos terminados em 'em' também são acentuados, como se verifica no vocábulo 'vêm'.
(__)O vocábulo 'níveis' recebe acento por ser paroxítono terminado em ditongo, uma vez que palavras com essa classificação e terminação são acentuadas.
(__)O vocábulo 'açúcar' recebe acento por ser paroxítono terminada em 'r'; ao ser flexionado no plural, embora permaneça acentuado, sua classificação tônica será alterada.
(__)O vocábulo 'ruim' é uma palavra oxítona, enquanto 'ureter' e 'cateter' são palavras paroxítonas, com a tonicidade recaindo na penúltima sílaba. Dessa forma, todos apresentam tonicidade própria, embora se enquadrem em categorias silábicas diferentes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
(__)O vocábulo 'também' recebe acento por ser uma oxítona terminada em 'em'. De igual modo, os monossílabos tônicos terminados em 'em' também são acentuados, como se verifica no vocábulo 'vêm'.
(__)O vocábulo 'níveis' recebe acento por ser paroxítono terminado em ditongo, uma vez que palavras com essa classificação e terminação são acentuadas.
(__)O vocábulo 'açúcar' recebe acento por ser paroxítono terminada em 'r'; ao ser flexionado no plural, embora permaneça acentuado, sua classificação tônica será alterada.
(__)O vocábulo 'ruim' é uma palavra oxítona, enquanto 'ureter' e 'cateter' são palavras paroxítonas, com a tonicidade recaindo na penúltima sílaba. Dessa forma, todos apresentam tonicidade própria, embora se enquadrem em categorias silábicas diferentes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Gabarito comentado
Confira o gabarito comentado por um dos nossos professores
Gabarito: A
Fundamento decisivo: O critério decisivo é a aplicação pontual das regras de acentuação e da classificação tônica aos vocábulos do trecho “Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue...”: 'também' está corretamente explicado como oxítona terminada em -em, mas a extensão dessa mesma justificativa para 'vêm' invalida a 1ª afirmativa; 'níveis' está corretamente classificado como paroxítona terminada em ditongo; 'açúcar' é paroxítona terminada em -r e, no plural, passa a proparoxítona; e a 4ª afirmativa falha porque a classificação normativa de 'ruim' é problemática na abordagem escolar usual e a formulação mistura tonicidade e categoria silábica de modo tecnicamente inadequado, o que conduz à sequência F, V, V, F.
Tema central: Regras de acentuação
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque é a única que corresponde à verificação técnica de cada afirmativa. A 1ª é falsa: o segmento sobre 'também' está certo, mas o item se invalida ao tratar 'vêm' como exemplo da mesma regra enunciada. A 2ª é verdadeira: 'níveis' é paroxítona terminada em ditongo. A 3ª é verdadeira: 'açúcar' é paroxítona terminada em 'r' e, no plural, 'açúcares', mantém o acento e passa a proparoxítona. A 4ª é falsa: a classificação de 'ruim' não se sustenta com segurança na abordagem normativa escolar usual, e a afirmativa mistura tonicidade e categoria silábica de modo tecnicamente inadequado.
B
Errada
Esta alternativa erra porque marca como falsas a 2ª e a 3ª afirmativas, mas ambas estão corretas segundo a base. 'níveis' recebe acento por ser paroxítona terminada em ditongo, e 'açúcar' recebe acento por ser paroxítona terminada em 'r'; no plural, 'açúcares' permanece acentuada e muda de classificação tônica para proparoxítona.
C
Errada
Esta alternativa é incompatível com a análise normativa completa, porque considera verdadeiras as quatro afirmativas. A 1ª não pode ser aceita integralmente: embora 'também' esteja corretamente explicado, a exemplificação com 'vêm' compromete o item. A 4ª também não se sustenta, porque a formulação sobre 'ruim' e a conclusão comparativa com 'ureter' e 'cateter' são tecnicamente impróprias.
D
Errada
Esta alternativa erra ao marcar a 2ª afirmativa como falsa. Pela regra indicada na base, 'níveis' é paroxítona terminada em ditongo, portanto a justificativa da afirmativa está correta. Como a sequência correta exige a 2ª como verdadeira, esta opção deve ser descartada.
Pegadinha da questão
A banca montou a 1ª afirmativa com uma primeira parte correta e um fecho incorreto: quem valida o item só porque 'também' está bem explicado não percebe que a generalização para 'vêm' é o ponto que torna a afirmativa falsa.
Dica para questões semelhantes
- Julgue a afirmativa inteira: um item com início correto pode ficar falso por causa de um único exemplo mal enquadrado.
- Em acentuação, verifique separadamente a tonicidade e a terminação da palavra; é essa combinação que define a regra aplicável.
- Quando houver flexão para o plural, confira não só se o acento permanece, mas também se a classificação tônica muda.
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