Um fisioterapeuta do trabalho é contratado para realizar uma análise ergonômica em um setor administrativo de uma empresa, onde os funcionários têm apresentado um aumento significativo de queixas de dor cervical e lombar. Os trabalhadores permanecem sentados por longos períodos em suas estações de trabalho, utilizando computadores. A análise ergonômica visa identificar os fatores de risco presentes no ambiente e na organização do trabalho e propor soluções para adaptar o trabalho ao homem, promovendo segurança, conforto e desempenho eficiente. Com base nos princípios da ergonomia, qual seria a recomendação mais completa para a situação descrita?