No manejo psicológico de quadros ansiosos e depressivos, a ...
Coluna I
1. Ativação comportamental.
2. Dessensibilização sistemática.
3. Reestruturação cognitiva.
4. Exposição interoceptiva.
Coluna II
(__) Indução deliberada de sensações corporais temidas, como taquicardia e tontura, para reduzir o medo dessas sensações no transtorno de pânico.
(__) Exame das evidências que sustentam pensamentos automáticos disfuncionais, com formulação de interpretações alternativas mais realistas.
(__) Programação gradual de tarefas prazerosas ou que produzam senso de domínio, para romper o ciclo de retraimento e inércia na depressão.
(__) Apresentação imaginária de uma hierarquia de situações temidas, pareada a um estado de relaxamento incompatível com a ansiedade.
Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA, de cima para baixo.
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B: 4, 3, 1, 2.
- (__) 4. Exposição interoceptiva: Consiste na indução deliberada de sensações corporais temidas (como hiperventilação, aceleração cardíaca ou tontura) para descondicionar o medo associado a essas sensações, sendo amplamente utilizada no tratamento do Transtorno de Pânico.
- (__) 3. Reestruturação cognitiva: Envolve o exame sistemático das evidências (prós e contras) que sustentam os pensamentos automáticos disfuncionais, desafiando distorções cognitivas e formulando interpretações mais realistas e adaptativas.
- (__) 1. Ativação comportamental: Técnica fundamental para quadros depressivos que visa programar de forma gradual atividades prazerosas ou que gerem senso de maestria/domínio, quebrando o ciclo de inércia, evitação e retraimento social.
- (__) 2. Dessensibilização sistemática: Técnica clássica da abordagem comportamental baseada no contracondicionamento (inibição recíproca de Joseph Wolpe), que pareia o relaxamento muscular profundo com a exposição imaginária gradual a uma hierarquia de estímulos ansiógenos.
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