Ao planejar um programa de condicionamento físico para
uma turma do ensino fundamental, o professor precisa
distinguir as capacidades físicas trabalhadas em cada
exercício, pois cada uma responde a estímulos
específicos. Considerando os componentes do
condicionamento físico, assinale a alternativa que
caracteriza corretamente a flexibilidade.

Question

Ao planejar um programa de condicionamento físico para
uma turma do ensino fundamental, o professor precisa
distinguir as capacidades físicas trabalhadas em cada
exercício, pois cada uma responde a estímulos
específicos. Considerando os componentes do
condicionamento físico, assinale a alternativa que
caracteriza corretamente a flexibilidade. Alternativa A: Expressa a capacidade de sustentar um esforço por
tempo prolongado sem queda de rendimento. Ou Alternativa B: Corresponde à capacidade de vencer uma
resistência externa pela tensão da musculatura. Ou Alternativa C: Consiste na capacidade de executar movimentos
com ampla amplitude nas articulações solicitadas. Ou Alternativa D: Refere-se à aptidão para alterar rapidamente a
direção do corpo durante um deslocamento.

Associação Municipal do Extremo Oeste de Santa Catarina · Accepted Answer

Alternativa [C] Consiste na capacidade de executar movimentos
com ampla amplitude nas articulações solicitadas.

Ao planejar um programa de condicionamento físico para uma ...

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