A massagem é definida como deslizamentos sistemáticos, terapêuticos e funcionais aplicados ao corpo. Atualmente, existem diversas técnicas de massagem, cada uma com efeitos específicos. A técnica que consiste em movimentos amplos, aplicados aos músculos e tecidos moles em direção centrípeta, com o objetivo de promover relaxamento e aumentar a drenagem venosa e linfática, realizando contato firme com a palma da mão e, ao final de cada movimento, retirando as mãos da pele para retornar à posição inicial, é: