A disponibilidade de nutrientes afeta potencialmente quase ...
Adaptado de JEUKENDRUP, Asker; GLEESON, Michael. Nutrição no esporte: diretrizes nutricionais e bioquímica e fisiologia do exercício. Barueri: Editora Manole, 2021.
Considerando essas informações, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas.
I. Os efeitos de uma deficiência nutricional sobre o sistema imune dependem da duração da deficiência, bem como do estado nutricional do atleta como um todo.
PORQUE
II. Quantidades excessivas de nutrientes específicos (p.ex, AG poli-insaturados ômega 3, ferro, zinco) não afetam o sistema imune.
Assinale a alternativa CORRETA:
Gabarito comentado
Confira o gabarito comentado por um dos nossos professores
Alternativa correta: C – A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
Tema central da questão: A relação entre nutrição e sistema imunológico em atletas, com foco no impacto das deficiências e excessos nutricionais sobre a imunidade.
Resumo teórico: O sistema imune depende de um adequado aporte de nutrientes para funcionar corretamente. Deficiências nutricionais podem comprometer a produção de anticorpos, a atividade das células de defesa e a resposta inflamatória. Por outro lado, o excesso de certos nutrientes pode também prejudicar a imunidade. Isso está bem fundamentado em publicações como o livro Nutrição no Esporte (Jeukendrup & Gleeson, 2021) e nas diretrizes de saúde esportiva.
Análise das asserções:
I. Verdadeira. A deficiência nutricional afeta o sistema imune e a gravidade do impacto varia conforme a duração da carência e o estado nutricional global do atleta. Por exemplo, atletas em déficit energético crônico apresentam maior suscetibilidade a infecções.
II. Falsa. A afirmação de que quantidades excessivas de nutrientes não afetam o sistema imune está incorreta. O excesso de ferro pode favorecer o crescimento de micro-organismos patogênicos, enquanto zinco e ômega-3 em quantidades elevadas podem causar disfunções imunológicas. O equilíbrio é fundamental para a saúde.
Justificativa da alternativa correta: A alternativa C está correta porque reconhece que a primeira asserção está em acordo com o conhecimento científico atual, enquanto a segunda é incompatível com as evidências de que tanto a falta quanto o excesso de nutrientes prejudicam o sistema imune.
Análise das alternativas incorretas:
- A e B: Ambas assumem que a asserção II é verdadeira. Isso contradiz o conhecimento científico sobre os efeitos nocivos do excesso de certos nutrientes.
- D: Considera a asserção I falsa, o que é incorreto, pois ela está correta.
- E: Errada, pois a asserção I é verdadeira.
Estrategias de interpretação: Preste atenção a afirmações absolutas, como “não afetam”. Em questões de fisiologia e nutrição, raramente algo é totalmente isento de efeito: tanto a deficiência quanto o excesso costumam impactar negativamente o organismo.
Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!
Clique para visualizar este gabarito
Visualize o gabarito desta questão clicando no botão abaixo