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Ano: 2022
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Herval - RS
Provas:
OBJETIVA - 2022 - Prefeitura de Herval - RS - Assistente Social
|
OBJETIVA - 2022 - Prefeitura de Herval - RS - Enfermeiro |
OBJETIVA - 2022 - Prefeitura de Herval - RS - Advogado |
OBJETIVA - 2022 - Prefeitura de Herval - RS - Arquiteto |
OBJETIVA - 2022 - Prefeitura de Herval - RS - Psicólogo |
Q4167909
Português
Texto associado
A dieta mediterrânea é, na verdade, uma
alimentação baseada no estilo de vida saudável. Ela consiste,
principalmente, na substituição de alimentos
industrializados, altamente processados e congelados, por
ingredientes frescos, naturais e saudáveis. Além de
favorecer a perda de gordura corporal, essa mudança
também promove inúmeros benefícios para a saúde e a
melhora da qualidade de vida.
No entanto, engana-se quem pensa que utilizar
apenas ingredientes naturais deixará a alimentação sem
graça e pouco palatável. Pelo contrário, a dieta do
mediterrâneo é rica em gorduras boas, que fornecem mais
sabor aos pratos sem prejudicar a saúde. Ela tem como base
os alimentos in natura, como frutas, legumes, verduras e
gorduras boas - azeite e oleaginosas, por exemplo. Além do
consumo adequado de proteínas como leite, queijos e frutos
do mar. Já a ingestão de alimentos industrializados e
embutidos deve ser evitada.
Para que a dieta mediterrânea seja seguida
adequadamente, produtos industrializados e embutidos
devem ser banidos da alimentação. No entanto, não é por
isso que o cardápio ficará sem sabor. Uma boa dica é pensar
em alimentos semelhantes para trocar.
O consumo calórico, talvez, nem diminua muito.
Todavia, os processos metabólicos do organismo vão
acelerar e promover um gasto energético maior. Fator que
influencia na perda de peso e na melhora da saúde.
A dieta deveria ser adotada por todas as pessoas
que desejam um estilo de vida mais saudável e a prevenção
de doenças crônicas, como diabetes, __________ e doenças
cardiovasculares.
Quando evitamos os industrializados, como a
__________ ou nuggets congelados prontos, macarrão
instantâneo, biscoitos recheados e refrigerantes,
automaticamente ganhamos em saúde, pois estamos
eliminando não só calorias, mas gorduras em __________.
Fonte: Terra - adaptado.
Considerando-se as regras de acentuação gráfica,
numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a
alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Oxítonas. (2) Paroxítonas. (3) Proparoxítonas. (4) Monossílabas.
(_) São exemplos: dócil, dóceis; fóssil, fósseis; réptil, répteis; córtex. (_) São exemplos: músico, plástico, prosélito, público, rústico, tétrico, último. (_) São exemplos: está, estás, pontapé, café. (_) São exemplos: nó, nós, pá, pó, três, vê, vós, chá, dás, dó.
(1) Oxítonas. (2) Paroxítonas. (3) Proparoxítonas. (4) Monossílabas.
(_) São exemplos: dócil, dóceis; fóssil, fósseis; réptil, répteis; córtex. (_) São exemplos: músico, plástico, prosélito, público, rústico, tétrico, último. (_) São exemplos: está, estás, pontapé, café. (_) São exemplos: nó, nós, pá, pó, três, vê, vós, chá, dás, dó.
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