A postura ideal é aquela que mantém o corpo alinhado e em e...

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Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: FSPSS Prova: Avança SP - 2024 - FSPSS - Fisioterapeuta |

Q3424237 Fisioterapia

A postura ideal é aquela que mantém o corpo alinhado e em equilíbrio, evitando sobrecarga nas articulações e músculos. Diversos fatores contribuem para a manutenção da postura ideal, EXCETO:

Força muscular: Fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna vertebral e o corpo.

Flexibilidade: Manutenção da amplitude de movimento das articulações.

Equilíbrio: Propriocepção e capacidade de manter o corpo em equilíbrio.

Ajuste do ambiente de trabalho: Adaptação da altura da cadeira, mesa e computador para evitar sobrecarga muscular.

Conscientização postural: Percepção da postura ao longo do dia e correção de hábitos posturais inadequados.

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