restringir a atividade física, pois ela aumenta a probabilidade de disfunções cardiovasculares, elevação da pressão arterial, diabetes e osteoporose, além de contribuir para causar quadros de depressão e ansiedade.

o estímulo ao convívio e ao fortalecimento dos vínculos sociais e familiares, fundamental para prevenir o isolamento e a solidão na pessoa idosa, ajudando a prevenir situações de vulnerabilidade e risco social.

a orientação e o incentivo à adoção de hábitos sau dáveis, essenciais para a prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, como dengue, infarto e meningite.

a orientação à alimentação saudável, essencial para a promoção da saúde e a prevenção de doen ças; os benefícios da orientação nutricional não se estendem àquelas pessoas idosas que, em razão de algum comprometimento do estado de saúde, reque rem cuidados alimentares.

a orientação ao idoso sobre os principais fatores de risco para quedas, além dos cuidados e das medidas preventivas para evitá-las, essenciais para minimizar o impacto na vida do idoso, prevenindo consequên cias graves, como fraturas, depressão e até morte.