O treinamento de força é capaz de produzir muitos benefício...

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Q2319567

Ano: 2023 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Valença do Piauí - PI Prova: IVIN - 2023 - Prefeitura de Valença do Piauí - PI - Profissional de Educação Física |

Q2319567 Educação Física

O treinamento de força é capaz de produzir muitos benefícios ao cliente tanto a nível estético como a nível de saúde. Exercícios de força podem ser avaliados através do método da eletromiografia. Qual alternativa apresenta uma resposta eletromiográfica no exercício de musculação?

O exercício de “supino reto” é escolhido somente para ativar os músculos peitorais e deltoide anterior.

O exercício de “voador” ativa mais os músculos peitorais, deltoides e tríceps.

O exercício de “puxada pela frente” ativa os músculos grande dorsal (latíssimo do dorso) e bíceps braquial.

A “elevação lateral de ombros” ou abdução de ombros ativa mais os músculos deltoides e tríceps sural.

O exercício de “desenvolvimento de ombros” ativa predominantemente os músculos deltoides, tríceps e bíceps.

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