Sobre o alongamento, assinale a alternativa incorreta:

Com base no mesmo assunto

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Araçariguama - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Araçariguama - SP - PEB II - Dança |

Q3167634 Educação Física

O alongamento estático envolve a manutenção de uma posição por um período de tempo para promover a flexibilidade muscular.

O alongamento dinâmico é uma forma de alongamento em que os movimentos são repetidos e controlados.

O alongamento pode reduzir o risco de lesões quando realizado de forma adequada.

O alongamento antes de atividades de alta intensidade é dispensável, ao haver aquecimento prévio.

A prática de alongamento regular pode melhorar a postura e a amplitude de movimento.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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