No planejamento de programas de promoção da saúde e intervenção pedagógica direcionados a adolescentes, os profissionais de Educação Física frequentemente fundamentam suas ações em princípios epidemiológicos de prevenção primária. Diante da necessidade de justificar o estímulo à adesão continuada a programas de exercícios físicos nessa faixa etária, qual argumento científico apresenta-se como o mais adequado?