Tema central da questão: Primeiros socorros – abordagem prática diante de cãibras durante atividades físicas.

As cãibras representam contrações musculares involuntárias, intensas e dolorosas, frequentemente associadas à fadiga muscular, desidratação e desequilíbrio de eletrólitos. O tratamento deve ser feito corretamente para não agravar a situação do aluno.

Justificativa da alternativa correta (A):

A escolha do repouso, aliado ao alongamento do músculo afetado, está de pleno acordo com as recomendações do Ministério da Saúde e dos principais manuais de primeiros socorros. Essa conduta interrompe atividades que sobrecarregam o músculo, favorece a reversão da contração e previne novos episódios enquanto se monitora possíveis causas secundárias, importante para a segurança do aluno.
Exemplo prático: Se a cãibra ocorre na panturrilha, deve-se apoiar o calcanhar e flexionar o pé, alongando o grupo muscular.

Análise detalhada das alternativas incorretas:

• B) Errada: Solicitar ao aluno que corra mantém o músculo em esforço, agravando o quadro da cãibra, contrariando os procedimentos de segurança para o estudante.
• C) Errada: Ajudar a contrair o músculo afetado intensifica a dor. O correto é alongar, não contrair.
• D) Errada: Pedir contrações intercaladas foge dos protocolos recomendados. O ideal é alongamento estático e repouso.
• E) Errada: Posição fetal não é indicada para tratar cãibras e massagear, embora possa aliviar em alguns casos, não substitui o alongamento imediato.

Dica para concursos: Preste atenção a pegadinhas como “contrair” versus “alongar”, pois são opostos no contexto de cãibras. Frases que propõem manter atividade física ou posições não usuais geralmente fogem do recomendado nas principais normas técnicas e nos manuais de primeiros socorros.

Resumo: Repouso, alongamento e investigação, se necessário, são condutas seguras e recomendadas.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!