A técnica aumenta a frequncia respiratória, melhorando a troca gasosa. 

A respiração com freno labial fortalece o diafragma, melhorando sua eficiência.

A técnica promove uma inspiração mais profunda, aumentando o volume corrente.

A técnica estimula o nervo vago, causando broncodilatação reflexa.

Ao criar uma resistência na saída do ar, a técnica gera uma pequena pressão positiva no final da expiração (semelhante a uma PEEP), que ajuda a manter as pequenas vias aéreas abertas, prevenindo o colapso expiratório (aprisionamento aéreo dinâmico) e permitindo um esvaziamento pulmonar mais completo.