Leia o texto a seguir.
O processo no qual são propostas receitas para uma vida saudável, numa perspectiva de vida positivada, e que proporciona o autoaperfeiçoamento de um indivíduo autovigilante, que orienta seus comportamentos com relação a práticas consideradas como promotoras de uma melhor qualidade de vida e longevidade, ou mesmo que usa estratégias de autocuidado que afastam e/ou inibem os processos de adoecimento.
ANGERAMI, A Psicologia da Saúde na Prática: teoria e prática, 2019, [adaptado].

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