Durante a prática da forma, um participante eleva os ombros...

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Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440491 Educação Física

Durante a prática da forma, um participante eleva os ombros, mantém os cotovelos rígidos e tensiona excessivamente mãos e antebraços. Nas transições, seus movimentos tornam-se pouco fluidos. A orientação tecnicamente mais adequada é:

Afundar os ombros, elevar os cotovelos nas transições e aumentar a força dos braços para sustentar a continuidade corporal.

Relaxar os ombros, projetar os cotovelos para fora e aumentar a tensão nas mãos ao concluir cada transição.

Elevar os ombros, soltar os cotovelos e concentrar a intenção nas mãos para estabilizar os movimentos dos membros superiores.

Afundar os ombros, fixar os cotovelos junto ao tronco e usar força constante para impedir oscilações durante a forma.

Afundar os ombros, soltar os cotovelos e reduzir a força rígida, orientando o gesto pela intenção e pelo relaxamento.

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